Yaz aylarında güneş ışınları yalnızca cildi değil gözleri de etkiliyor. Güneş ışınlarının göz hastalıklarına yer hazırlayabileceğine dikkat çeken Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), yaz aylarında güneş gözlüğü kullanımının göz sıhhati açısından kıymetli bir korunma tedbiri olduğunun altını çizdi.
Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken 7 özellik sıralayan Türk Oftalmoloji Derneği, “Yüzde 100 UV esirgeyici olmasına itina gösterin, büyük camlar tercih edin” tavsiyesinde bulundu.
Yaz aylarında güneş ışınları daha ağır ve dik açıyla dünyaya ulaştığı için gözleri korumak her zamankinden daha kıymetli hale geliyor. Türk göz tabiplerini temsil eden Türk Oftalmoloji Derneği, halk sıhhati açısından dikkat edilmesi gereken noktaları ve tekliflerini sıraladı.
İnsan gözü kabaca güneşten gelen 400 ile 760 nanometre ortasındaki ışık bandına hassastır. Güneşten gelen 400 nanometre – ki buna Ultraviyole (UV) deniyor – ve altındaki ışınlar yüksek güç içerdikleri için hücre ve hücre DNA’sı üzerinde olumsuz tesirlere sahiptir. UV ışınlarının dalga uzunluğu küçüldükçe ziyanlı tesirleri artar. En ziyanlı dalga uzunluğu olan UV-C olağanda atmosferdeki ozon katmanını geçmez. Lakin ozon katmanında hasar oluştuğunda bu ziyanlı ışın bandı da dünyaya ulaşabilir. Bu durum göz etrafında ve göz kapaklarında cilt kanserine, korneada bozulmaya, daha erken yaşta katarakt ve sarı nokta hastalığı üzere önemli görme kayıplarına yol açabilir. Tüm bu ziyanlardan korunmanın en tesirli yollarından biri hakikat güneş gözlüğü kullanımıdır.
Güneş gözlüğü alırken estetik olarak yüzümüze yakışması yanında göz sıhhatimiz için aklımızda tutmamız gereken özellikler var. Bu özellikleri dikkate alarak, hem ekonomik hem işlevsel hem de beğenimize uygun bir güneş gözlüğü alabiliriz. Türk Oftalmoloji Derneği, güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken en kritik 7 özelliği şöyle sıraladı:
- Ultraviyole (UV) esirgeyici etikete bakın. Güneş gözlüğü satın alırken aranacak en kıymetli özellik, UV ışınlarını %100 engellediğini gösteren bir etikete sahip olmasıdır.
- Daha büyük daha güzeldir. Almayı düşündüğümüz güneş gözlüğü, göz bölgemizde ne kadar fazla alanı kaplıyorsa o kadar yeterli korur. Bilhassa göze yandan gelen UV ışınlarını kesen/girmesine mani olan büyük boyutlu gözlük almayı tercih edin.
- Daha koyu camlar daha düzgün muhafaza sağlamaz. Çok koyu camlar havalı görünse de, daha fazla UV ışınını engellemez. Yalnızca camın rengine değil, ne kadar fazla UV engellediğine bakın.
- Cam rengi kıymetli değildir. Bazı gözlük camları sarı, yeşil yahut gri üzere çeşitli renktedir. Farklı renkte hoş göründü diye ziyanlı ışınları daha uygun engellemez lakin spor yapanlar için faydalı olabilecek imaj ve renk kontrastını artırabilirler.
- Polarize camlar UV’yi değil yansımayı önler. Polarize güneş gözlükleri, deniz yahut göl yüzeyi üzere yansıtıcı yüzey kaynaklı yansımayı azaltır. Camın yalnızca polarize özelliği daha fazla muhafaza sağlamaz, gözlük alırken UV muhafazasına sahip olması daha kıymetlidir.
- Gözlük maliyeti, satın almada en kıymetli faktör değildir. Güneş gözlüklerinin kıymetli olması kaliteli olduğu manasına gelmez. Gözlüğün %100 UV engelleme özelliğini gösteren etikete sahip olması gözlüğün fiyatından daha değerlidir. Fiyatı makul gözlükler de bu özelliğe sahiptir.
- Kalite standartlarını denetim edin. Alacağınız güneş gözlüğünün TSE, CE işareti üzere kalite standartlarına sahip olmasına dikkat edin.
Güneş gözlüğü sadece yaz aksesuarı değil, göz sıhhatinizi koruyan kıymetli bir yardımcıdır. Yanlışsız seçim yapmak, ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek kalıcı göz hasarlarının önlenmesinde tesirli bir rol oynar.
